co oznacza

[...] kofeine ) powoduje również sporo ciekawych i pozytywnych reakcji w organiźmie : spalanko tłuszczy jest zdecydowanie większe a glikogenek w mięśniach jest oszczędzany - co to oznacza nie musze chyba tłumaczyć ( kofeina zwiększa stężenie wolnych kwasó tłuszczowych w krwi czyli potencjalego paliwa ). Można zrezygnować z węgli podczas treningu lub je [...]

[...] A co do opalenizny to naprawde nie polecam "poprawiać" jej sokami... Kiedy od picia danego soku zmienia nam się zabarwienie skóry,jest to oznaka bardzo negatywna- oznacza że wątroba nie może poradzić sobie z takimi porcjami soku i oddaje barwe na skóre... Moja kumpela piła tego bardzo dużo... Skóra zaczęła jej się zabarwiać i musze [...]

Spoko spoko - przy gergy jeszcze zostaje naprawde długo. Ten PeCo pewnie sie opiera na tych samych cwiczeniach co wszystkie tak ? Btw: Gergy ma rozpiske na 16 tygodni (od 0 do 15), ale to oznacza, ze po 16 tygodniu ten program sie konczy ?

chce zacząć trening nóg co nie oznacza ze nóg nie mam umięśnionych często jezdze na rowerze i gram , nieraz po schodach wbiegam oto mój trening -pół przysiady 20/15/12/10/8 z progresja -wykrok ze sztangą 20/15/12/10/8 z progresja łydki wspiecia na jednej nodze - 3x20 WSPIĘCIA NA PALCE W SIADZIE 3x20 co o tym sądzicie prosze o korekty ew. jesli [...]

płat żyły nieparzystej powiadasz .... a coś wiecej napisane ? żyła nieparzysta (v. azygos czy jakos tak) - chyba z prawej strony - dopływa do głównej dolnej (oczywiście moge sie mylić) ale co oznacza płat nie wiem ....

co oznacza spinanie brzucha mam popreostu napinac miesnie brzucha np na przystanku czy robic zwykle brzuszki

[...] tej dodatkowej porcji energii. Wątroba i trzustka wspomagane zostają w ich procesie odtruwania organizmu ("winowajcami" są tu głównie alkohol i leki; skuteczniejsze odtrucie oznacza większą witalność i dłuższy oczekiwany czas życia), a dodatkowym bardzo pożądanym "skutkiem ubocznym" jest poprawa stanu naszej flory bakteryjnej - tych bakterii, [...]

DrMartens, to ze ty piles carbo przed treningiem i nie miales zadnych niemilych doznan nie oznacza, ze jest to dobre rozwiazanie i ze innym tez nic nie bedzie... A co do laczenia carbo z mlekiem, to hmmm jakos sobie nie moge wyobrazic jak to bedzie smakowalo

[...] ich przy wszelkiego rodzaju skokach (czyli podskokach, naskokach, cwiercskokach itd) Wedlug mnie najlepiej sie sprawdzaja podczas zwyklego, normalnego chodzenia - w praktyce oznacza to spracer, pojscie do sklepu, do szkoly. W ostatecznosci mozna czasem zagrac z nimi w kosza (dla bardziej zaawansowanych). Nie polecam takze kumulowania obciazen. [...]

[...] stała dawka, bo osiągam lepsze wyniki. Co do 2 pytania - odpowiedź jest prosta Dostarczając stale większych dawek, pobudzasz na nowo organizm do skutecznej pracy, ale nie oznacza to, że zejście nie jest potrzebne, bo stosując zasadę tolerancji organizm przestanie na dawkę leku reagować. Tutaj problem nie kończy się, ponieważ mimo np. bardzo [...]

[...] sie raczej stalej liczby powtorzen. Wazna jest tez roznorodnosc. Zebys nie popadl w pulapke w postaci 12,10,8,8 lub 12,10,8,6 na cale zycie Ale nie zrozum mnie zle- nie oznacza to, ze masz co tydzien zmieniac program. Organizm musi miec czas na adaptacje do treningu, inaczej nie przyniesie on efektu (albo efekt inny niz oczekiwany). [...]

PRO EVOLUTION SOCCER 3 na PC (wrazenia po premierze) Kultowa seria (ISS i Winning Eleven) piłek nożnych, do tej pory dostępna tylko dla szczęśliwców posiadających konsolę PlayStation 2, teraz ma zamiar zwojować nasze poczciwe PeCety. Nowe dziecko Konami nazywa się właśnie Pro Evolution Soccer 3 i według mnie zniszczy piłkarską serię firmy EA [...]

JAk organizm pozyskuje energię? - podstawowe informacje Każdego dnia, w organizmie człowieka zachodzą złożone i skomplikowane procesy metaboliczne, jak: reakcje syntezy i rozkładu różnych związków chemicznych, procesy transportowe, usuwanie szkodliwych produktów przemiany materii, itp. Wiele komórek wykonuje także potężną pracę mechaniczną, jak [...]

buahahahah jak doje.bal uporzadkuj profil co oznacza: przerob go tak zeby mozna bylo Ci odpowiedziec... hihihihi

Co oznacza ED?? Dzieki za pierwsza odpowiedz:) Fajnie ze tak szybko ktos sie zainteresowal moim malutkim problemikiem... Pozdr!

chyba Ty nawet nie wiesz co oznacza krzyż celtycki ...

[...] używają sterydów już od 30 i więcej lat. PRZYROSTY UZYSKIWANE ZA POMOCĄ STERYDÓW SĄ CZĘŚCIOWO KRÓTKOTRWAŁE Kiedy przybywa ci 25 kg mięśni z powodu używania sterydów, nie oznacza to że jak przerwiesz używanie to stracisz te 25 kg. Udaje się zachowywać część tkanki mięśniowej zdobytej za pomocą sterydów. Podczas konkursów naturalnych, ci którzy [...]

Za skłonność do alkoholu odpowiada adenozyna Naukowcy odkryli, że za tolerancję alkoholu oraz za skłonność do alkoholizmu odpowiedzialny jest pewien związek o nazwie adenozyna - donosi najnowszy numer *Nature neuroscience". Adenozyna to cząsteczka sygnałowa, działająca między innymi jako środek uspokajający i zaburzający koordynację [...]

[...] org plciowe, nie koniecznie wynika ze sie to wlasnojezycznie sprawdzalo heheh Aniolek czyli jak smak sie zmienia z powodu diety, czy upraszczajac np jedzenia cytrusow to oznacza ze cos zlego dzieje? nie sadze :) troche sie zagalopowalas :P Co do mojego poprzedniego postu oczywiscie zaznaczam ze przyszlej zonki nie traktuje w kat. sexdoll [...]

Nie, nie chodzi o calkowite odpuszczenie. Ale nie cwicz tak intensywnie. Masz natomiast zdecydowanie popracowac nad plecami (co wcale nie oznacza bron Boze ogromnych ciezarow) i skupic sie na rozciaganiu klatki piersiowej. I to nie tylko przed treningiem, po treningu i pomiedzy seriami. Rob to raz dziennie tak jak np. rozciaga sie nogi do szpagatu [...]